楽天総合ランキング第1位タマチャンショップ酵素 みらいのこうそ [ダイエット]
今、酵素 の中で
みらいのこうそに
注目が集まっているみたいだね。
九州産の野菜を使用
酵素としては激安の2800円で送料無料
だから、人気みたいだよ。
楽天総合ランキング第1位！
タマチャンショップのみらいのこうそは
早めに注文したほうが、いいかも。。。
みらいのこうそに
注目が集まっているみたいだね。
九州産の野菜を使用
酵素としては激安の2800円で送料無料
だから、人気みたいだよ。
楽天総合ランキング第1位！
タマチャンショップのみらいのこうそは
早めに注文したほうが、いいかも。。。
ロングブレスピロピロで割れたピカピカ腹筋に！ [ダイエット]
「ロングブレスピロピロ」は、腹式呼吸のエクササイズをするグッズ。
腹式呼吸が簡単にできて、手軽にインナーマッスルを鍛えることができるみたい。
ピロピロは、昔懐かしの吹き戻し。
夜店でよく買ったっけ。。。
ロングブレスピロピロの人気の秘密は・・・
ロングブレスダイエットが簡単にできるところ。
一日10回くらいやれば充分みたいだよ。
吹くだけで簡単にお腹を意識した腹式呼吸ができる。
なんと、最長約1mまで伸びるらしいよ。
すごいね。
気になる購入者の口コミでは・・・
「細ながぁ～い、延び延びと延びるピロピロ
１ｍ先にきっちり延びるのがすごい。
遊びながら、肺活量の強化になる。
伸び縮みもスムーズで、何度もやってみたくなる。」
「使ってみるとまず吹き出せなくて、ピロピロって伸ばせたとしても続かない。」
なるほど・・・結構キツイという口コミもある。
でも、それだけ効果も期待できるのかもね。
腹筋を割りたい人にはいいかもね。
腹式呼吸が簡単にできて、手軽にインナーマッスルを鍛えることができるみたい。
ピロピロは、昔懐かしの吹き戻し。
夜店でよく買ったっけ。。。
ロングブレスピロピロの人気の秘密は・・・
ロングブレスダイエットが簡単にできるところ。
一日10回くらいやれば充分みたいだよ。
吹くだけで簡単にお腹を意識した腹式呼吸ができる。
なんと、最長約1mまで伸びるらしいよ。
すごいね。
気になる購入者の口コミでは・・・
「細ながぁ～い、延び延びと延びるピロピロ
１ｍ先にきっちり延びるのがすごい。
遊びながら、肺活量の強化になる。
伸び縮みもスムーズで、何度もやってみたくなる。」
「使ってみるとまず吹き出せなくて、ピロピロって伸ばせたとしても続かない。」
なるほど・・・結構キツイという口コミもある。
でも、それだけ効果も期待できるのかもね。
腹筋を割りたい人にはいいかもね。
海外で人気のライスケーキ！カロリーは？味はまずい？ [ダイエット]
時々思い出してはダイエット中になる根性なしの管理人ですが・・・
めざましテレビでやってたライスケーキに興味がわいた。
ライスケーキって、意外に海外で人気らしいよ。
原材料は、お米とか玄米とかなんだけど、
日本でいえば、ポン菓子のような感じみたい。
で、日本でも売ってたよ。
で、このライスケーキ、カロリーがめちゃめちゃ低いみたい。
なんと、1枚あたり（約7g）、約10Kcalなんだって～！
ヤバクない？
超超～低カロリーじゃん＼(◎o◎)／！
10キロカロリーがどんだけ凄いかというと・・・
例えば、
日本のしょうゆせんべい。
これも原料が同じ米だけど、１枚380キロカロリーなり。
ライスケーキは、砂糖や油などが使われていないからね。
まぁ～食べたこと無いけど、
想像では、あまり味がなくて美味しいとは言えなそう。
でも、クルトンの代わりにサラダに入れるとかもできるし、
味がシンプルだから、いろんな料理に使えそうだね。
めざましテレビでやってたライスケーキに興味がわいた。
ライスケーキって、意外に海外で人気らしいよ。
原材料は、お米とか玄米とかなんだけど、
日本でいえば、ポン菓子のような感じみたい。
で、日本でも売ってたよ。
で、このライスケーキ、カロリーがめちゃめちゃ低いみたい。
なんと、1枚あたり（約7g）、約10Kcalなんだって～！
ヤバクない？
超超～低カロリーじゃん＼(◎o◎)／！
10キロカロリーがどんだけ凄いかというと・・・
例えば、
日本のしょうゆせんべい。
これも原料が同じ米だけど、１枚380キロカロリーなり。
ライスケーキは、砂糖や油などが使われていないからね。
まぁ～食べたこと無いけど、
想像では、あまり味がなくて美味しいとは言えなそう。
でも、クルトンの代わりにサラダに入れるとかもできるし、
味がシンプルだから、いろんな料理に使えそうだね。
エプソムソルト入浴剤の成分と効果は？ [ダイエット]
エプソムソルトって知ってる？
エプソムソルトを入れたお風呂に入ると、
ダイエットに良いとか、毒素の排出や美肌にも効果抜群らしいよ。
セレブたちの必需品だとか。。。
これ
↓
美に対して余念のないことで有名なヴィクトリア・ベッカムとか、
ジェシカ・アルバなんかも使っているんだって。
彼女たちは背中の大きく開いたドレスを
頻繁に着るからね。
エプソムソルトの話題は、
雑誌ゴシップスでも取り上げられていたよ。
↓ ↓
「エプソムソルト」の成分は、
ソルトっていうぐらいだから塩なんだろ？
と思ったら、違った。
成分の正体は、硫酸マグネシウムの結晶なんだって。
シェークスピアの時代に、イギリスロンドンのエプソム地方で発見されたみたい。
古い歴史があるんだね。
王妃も使っていたのではないかな？
エプソムソルトの効果は、ダイエットや美肌だけじゃない
実に幅広い。
・血管を拡張し血流を良くする。
・発汗を促し、むくみを解消。
・体内酵素の活性化。
・古い角質を除去、肌の保湿など、美肌効果。
・筋肉や神経、関節の痛みを和らげる。
・便秘の改善。
・ストレス解消、精神安定。
・月経前症候群の緩和。
実に女性に嬉しい効果ばかりだ。
そんないいものなら
さぞお高いでしょうと思ったら、そうでもなかった。
これなら買えちゃう！
↓ ↓
エプソムソルトを入れたお風呂に入ると、
ダイエットに良いとか、毒素の排出や美肌にも効果抜群らしいよ。
セレブたちの必需品だとか。。。
これ
↓
 【送料無料】”雑誌“GOSSIPSゴシップス”掲載！”【送料無料】ESP Epsom Salt エプソムソルト ... |
美に対して余念のないことで有名なヴィクトリア・ベッカムとか、
ジェシカ・アルバなんかも使っているんだって。
彼女たちは背中の大きく開いたドレスを
頻繁に着るからね。
エプソムソルトの話題は、
雑誌ゴシップスでも取り上げられていたよ。
↓ ↓
「エプソムソルト」の成分は、
ソルトっていうぐらいだから塩なんだろ？
と思ったら、違った。
成分の正体は、硫酸マグネシウムの結晶なんだって。
シェークスピアの時代に、イギリスロンドンのエプソム地方で発見されたみたい。
古い歴史があるんだね。
王妃も使っていたのではないかな？
エプソムソルトの効果は、ダイエットや美肌だけじゃない
実に幅広い。
・血管を拡張し血流を良くする。
・発汗を促し、むくみを解消。
・体内酵素の活性化。
・古い角質を除去、肌の保湿など、美肌効果。
・筋肉や神経、関節の痛みを和らげる。
・便秘の改善。
・ストレス解消、精神安定。
・月経前症候群の緩和。
実に女性に嬉しい効果ばかりだ。
そんないいものなら
さぞお高いでしょうと思ったら、そうでもなかった。
これなら買えちゃう！
↓ ↓
 【送料無料】”雑誌“GOSSIPSゴシップス”掲載！”【送料無料】ESP Epsom Salt エプソムソルト ... |
タバタ式4分運動の方法 [ダイエット]
10月16日放送のNHK「あさイチ」で、「タバタ式4分運動」を
やっていたよ。
タバタ式4分運動って、初めて聞いたけど、
なんだか簡単そうだから、興味シンシンで見入ってしまったよ。
タバタ式4分運動とは、
立命館大学の田畑泉教授が立案したみたいで、
今、海外で流行ってるらしいよ。
あっそうそう、あのマドンナも実践してるんだって。
※タバタ式4分運動のやり方
①どんな運動でもいいので、ややつらい運動を20秒やる。
②10秒間休む。
③「20秒運動して10秒休む」×8セット繰り返す。
④8セットを合計4分やる。（1時間運動をするのと同じ効果になる。）
このタバタ式４分運動、実は毎日やらなくても、
週に3日行うだけで十分効果があるんだって。
海外では、タバタ式4分運動のユーチューブ動画の再生数が、
100万回を超えてるって。
そんなに人気があって、ダイエット効果もあるなら、
やってみようかな・・・と思って
動画探してみた見たら・・・
やっぱり結構キツそうかも。。。
やっていたよ。
タバタ式4分運動って、初めて聞いたけど、
なんだか簡単そうだから、興味シンシンで見入ってしまったよ。
タバタ式4分運動とは、
立命館大学の田畑泉教授が立案したみたいで、
今、海外で流行ってるらしいよ。
あっそうそう、あのマドンナも実践してるんだって。
※タバタ式4分運動のやり方
①どんな運動でもいいので、ややつらい運動を20秒やる。
②10秒間休む。
③「20秒運動して10秒休む」×8セット繰り返す。
④8セットを合計4分やる。（1時間運動をするのと同じ効果になる。）
このタバタ式４分運動、実は毎日やらなくても、
週に3日行うだけで十分効果があるんだって。
海外では、タバタ式4分運動のユーチューブ動画の再生数が、
100万回を超えてるって。
そんなに人気があって、ダイエット効果もあるなら、
やってみようかな・・・と思って
動画探してみた見たら・・・
やっぱり結構キツそうかも。。。
遺伝子検査ダイエット対策キット見つけた！ [ダイエット]
最近、TVとか雑誌で「遺伝子ダイエット」っていうのを
よく見かけるよね。
食事に気をつけてても、全然痩せない・・・。
運動しているのに、返って太る・・・。
なぜだろう・・・？
そんな疑問に対して、DHCはやってくれました。
DHCの遺伝子検査は、体質を決める遺伝子を診断して、
その人その人に合ったダイエット方法を知ることができるみたい。
これ ↓
生まれ持った体質を知らないと、闇雲にダイエット頑張っても
確かにムダかも・・・。
で、遺伝子は一生涯変わらないので、
一度調べておけばOKってことらしいよ。
これなら効率的にムダのないダイエットが
ピンポイントで出来そう。ウレシイ。
確かに甘いものとかいっぱい食べてるのに
痩せてるをキープしてる人いるもんね。
こういう遺伝子検査が、病院に行かなくても
家で簡単にできるっていうのはいいよね。
ちなみに楽天市場ではすでに売り切れだった。
アマゾンならまだ少しあったよ！
↓ ↓ ↓
よく見かけるよね。
食事に気をつけてても、全然痩せない・・・。
運動しているのに、返って太る・・・。
なぜだろう・・・？
そんな疑問に対して、DHCはやってくれました。
DHCの遺伝子検査は、体質を決める遺伝子を診断して、
その人その人に合ったダイエット方法を知ることができるみたい。
これ ↓
生まれ持った体質を知らないと、闇雲にダイエット頑張っても
確かにムダかも・・・。
で、遺伝子は一生涯変わらないので、
一度調べておけばOKってことらしいよ。
これなら効率的にムダのないダイエットが
ピンポイントで出来そう。ウレシイ。
確かに甘いものとかいっぱい食べてるのに
痩せてるをキープしてる人いるもんね。
こういう遺伝子検査が、病院に行かなくても
家で簡単にできるっていうのはいいよね。
ちなみに楽天市場ではすでに売り切れだった。
アマゾンならまだ少しあったよ！
↓ ↓ ↓
